Jumping®

Čo je Jumping®?

Jumping® je skupinové cvičenie na patentovaných trampolínach za doprovodu energickej a motivujúcej hudby, pod vedením profesionálne vyškolených inštruktorov. Podstatou je kombinácia rýchlych a pomalých poskokov, dynamických šprintov, balansovania, silových prvkov a významného strečingu na pružnom výplete trampolínky.

Vďaka tomu si JUMPING® zamilujete!

Jumping® poskytuje mnoho výhod

  • spomaľuje stárnutie
  • zvyšuje svalový tonus
  • je zábavný a bezpečný
  • navyšuje vitálnu kapacitu pľúc
  • pôsobí proti depresii a únave
  • upravuje trávenie a vylučovanie
  • posilňuje všetky svalové partie
  • zlepšuje zásobovanie tkanív kyslíkom
  • rozvíja motoriku, koordináciu a stabilitu
  • podporuje relaxáciu a spánok
  • stimuluje vestibulárny a nervový systém
  • normalizuje hladinu cholesterolu a triglyceridov
  • zrýchľuje lymfatický obeh, detoxikáciu a prietok v žilovom systéme
  • pomáha znižovať krvný tlak a tým predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam
  • poskytuje úľavu od bolesti chrbta, krku a iných bolestí spôsobených nedostatkom pohybu

Ako vznikol resp. kto je za ním?

Dvaja mladí charizmatický ľudia – Jana Svobodová a Tomáš Buriánek, absolventi Fakulty telesnej výchovy a športu na Karlovej univerzite v Prahe. V roku 2000 zostavili súbor cvikov pre klientku, ktoré by mohla cvičiť na trampolínke. V tom čase pracovali ako akreditovaný inštruktori vo fitnescentre v juhočeskom Tábore. Dnes je v Čechách zhruba 300 jumping® centier a cez 100 centier na Slovensku.